O Carnaval de São Paulo será o palco da estreia de Karol Rosalin como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé — e a preparação para esse momento vem no ritmo de treino militar. Conhecida pela disciplina e pela estética de alto desempenho, a influenciadora intensificou a rotina física para chegar à avenida com força, estabilidade e fôlego de sobra.
Karol explica que o método combina exercícios de explosão, circuitos de alta intensidade e movimentos que simulam esforço extremo. A escolha, segundo ela, foi estratégica para garantir desempenho constante do início ao fim do desfile. “É o único treino que me prepara para aguentar o peso da fantasia, o calor da avenida e a energia de conduzir uma bateria inteira”, afirma.
A partir da própria rotina, ela detalha como transforma o preparo em missão: “Eu treino como se estivesse me preparando para uma missão, não para um desfile. Tenho dias de arrastar corda, subir degrau com peso, fazer corrida com mudança brusca de direção e trabalhar estabilidade para segurar postura com a fantasia. É desgastante, mas é exatamente o que eu preciso para representar a bateria com segurança.”
Para Karol, o resultado vai além da força física e envolve presença e expressão feminina. “Quero mostrar que a mulher pode ser forte sem perder feminilidade. Esse tipo de treino só reforça a potência do corpo feminino, e a minha evolução é prova disso”, diz.
